BSPH智能家居：学会这一招怎么睡都香！
如果有一个包治百病的良方，它可以：
提高你的记忆力，增加你的魅力；
让你保持苗条，降低食欲；
保护你不得癌症和老年痴呆；
不让你感冒和伤风；
降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险；
你会感觉更快乐，不抑郁，不紧张。
你有兴趣吗？
这个延长生命的新秘方，并不是什么珍贵的药品，而是“睡眠”。
这个秘方出自睡眠学专家、伯克利大学心理学和神经科学的教授Matthew Waler的《Why We Sleep》（我们为什么睡觉）一书。
书中还介绍到，晚上睡不好带来的问题，除了导致白天疲倦不堪之外，还带来非常可怕的身体健康危害，比如智力低下、生理疾病、心理障碍、性格缺陷，甚至导致生命危险！
这并不是危言耸听。
每天睡眠不足4小时的成年人，死亡率要比其他人高180%。据报道称，我国每年有55万人因熬夜猝死，这其中不乏中年白领、全职妈妈甚至年仅17岁的中学生。
人的一生有三分之一时间是在睡觉中度过的，睡得好不好，很大程度上也决定了衰老的速度。
每天睡6小时的人和每天睡8小时的人，差别能有多大？英国伦敦一所睡眠学校实验表明：
当每天睡足8小时之后，人是精神抖擞，容光焕发的。但是当连续每天只睡6小时后，人却变得面容憔悴、皮肤粗糙，整个人都没了精神。而这仅仅只是连续5天睡6小时所产生的变化！
想要健康，想要一个好身体，好好睡觉，保持充足的睡眠是关键。身体需要规律的睡眠，睡眠需要良好的环境。
BSPH宝思派通过空间八大系统，打造的生态睡眠环境，能够促进深度睡眠、增强免疫力、延缓衰老。
注：生态睡眠环境，是结合科技与智能的手段，调节睡眠环境的温湿平衡，控制助眠声光环境，维持空气质量的优质。
智慧新风系统与卧室宝，联合调节卧房的空气质量与温湿平衡，对空气实施监测并循环净化。湿度适宜，睡眠不会有干燥感觉，皮肤与呼吸道得到保护。
空气清新无菌，温湿平衡，声光环境配合香薰助眠，身体自然更容易进入深度睡眠，即“黄金睡眠”状态。能够增强身体抗病能力，增强记忆力；分泌长寿因子，可消除疲劳，促进新陈代谢；可抗氧化，保持皮肤年轻。
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智能窗帘与智能灯光联动，营造良好的睡眠光环境，配合隐形音响系统，以舒眠音乐徐徐作伴，进入梦乡。
一键营造轻松入眠环境
拥有这样的生态睡眠空间，还得靠数绵羊才能入睡吗？
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（图文来源：BSPH智能家居-公众号，侵删）
